Milyen gyakran?
AZ ember olyan, mint bármelyik élőlény, pld mint a virág vagy a fa. Kell neki naponta táplálék: fény, energia
A fejlődéshez, fennmaradáshoz nekünk embereknek is szükségűnk van erre. De az embernek nagyobb az igénye és többrétű, ezért tenni kell az egészségünk fenntartása érdekében.
Annyiszor végezzük a gyakorlatokat, ahányszor jónak látjuk.
DE NAPONTA EGYSZER az alapgyakorlatokat érdemes elvégeznünk egészségünk megőrzése érdekében.